Home / Volwassenen / Triatlon en duatlon

MULTISPORT VOLWASSENEN

Heb je al ervaring met triatlon of duatlon en/of wil je graag trainen (en eventueel presteren) in een uitdagende, professionele, leerrijke en aangename setting? Dan ben je bij de multisport academie van WestFit aan het juiste adres!

Aanbod?

  • Wekelijkse trainingen:
    • fietstrainingen:
      • 1 training/week in het voorjaar (vanaf overgang winter/zomeruur tot aan de zomervakantie). Onder begeleiding van een gediplomeerde trainer; 3 verschillende fietsniveau's mogelijk; conditietrainingen onder de vorm van interval-, klim- en intensieve duurtrainingen).
      • 1 extensieve duurtraining/week gans het jaar door (hiervoor sluiten we aan bij de 'Oevelse Wielervrienden', zij nemen elke zondagvoormiddag de groep op sleeptouw).
    • looptrainingen: 1 training/week (gans het jaar door). Deze trainingen omvatten intensieve duurtrainingen en interval trainingen. Doel: conditie verbeteren en loopsnelheid verhogen⚡️🏃🏼 Dit zijn groepstrainingen waarbij ieder op zijn/haar niveau de training uitvoert.
    • zwemtrainingen: georganiseerd door Westerlo Swimming Team (Hiervoor dien je rechtstreeks bij WST in te schrijven.)
  • Je kiest zelf in welke disciplines je wenst deel te nemen aan de groepstrainingen. Je betaalt enkel voor de disciplines waaraan je deelneemt. Je hoeft dus zeker niet alle disciplines te kiezen om deel te nemen aan onze trainingen.
  • Techniek- , kracht- en uithoudingstrainingen komen aan bod in alle disciplines.

Waar & wanneer?

  • Fietstrainingen: maandag van 18u45 tot circa 21u (Boswachtershuis Westerlo) & zondag van 9u tot circa 12u (Kerk Oevel).
  • Looptrainingen: woensdag van 18u45 tot 20.00 uur (vertrek Boswachtershuis Westerlo)
    • Zomerperiode: training in de bossen van de Beeltjens & Kwarekken.
    • Winterperiode: training op verlichte atletiekpiste op het Sportadomein in Tongerlo.
  • Zwemtrainingen: dagen en uren afhankelijk van het aanbod van WST (zwembad Westerlo).

Prijs?

Interesse?