Home / Volwassenen / Start to triatlon

Start to triatlon

Triatlon is een gezonde en bloeiende sport🏊🏻‍♂️🚴🏼🏃‍♀️ en steeds meer mensen willen de stap wagen om zelf in deze mooie sport te stappen. WestFit biedt in het voorjaar een lessenreeks van 16 weken aan om u voor te bereiden op uw eerste triatlon!

Wat valt er onder dit pakket van 16 weken?

  • Inleidende infosessie over het lessenpakket.
  • Trainingen: alle trainingen zijn in groep en worden begeleid door een gediplomeerde trainer van WestFit
    • Zwemtrainingen (1x/week gedurende 12 weken).
    • Fietstrainingen (1x/week gedurende 12 weken).
    • Looptrainingen (1x/week gedurende 16 weken).
    • Meerdere openwater zwemtrainingen in het 'Meer van Rotselaar' (mei/juni).
    • Wisseltrainingen van zwemmen naar fietsen en van fietsen naar lopen (mei/juni).
  • Een trainingschema voor de volledige 16 weken.
  • Hands-on sessies:
    • Hoe bereid ik een wedstrijd voor?
    • Welk materiaal heb ik allemaal nodig?
    • Hoe voer ik mijn wissels uit?
    • Hoe pas ik mijn voedingsschema aan voor, tijdens en na de wedstrijd?
  • Begeleiding naar een 1/8e triatlon wedstrijd in juni/juli (Vermoedelijk de wedstrijden in Retie en/of Aarschot).
  • Een absolute topervaring😅 samen met de andere start-to-triatlon atleten!

Goed om weten:

  • Op maandag 27 januari 2020 om 19u is er een INFOSESSIE om de inhoud van de lessenreeks te overlopen (locatie: cafetaria zwembad Westerlo).
  • De start van de lessenreeks is gepland op 4 maart.
  • Fietstrainingen zijn er in 3 verschillende niveau's: starters, een middengroep en een gevorderde groep. Zo kan iedereen op zijn/haar eigen niveau trainen.
  • De looptrainingen gaan door in groep maar worden gedifferentieerd zodat ook hier ieder op zijn/haar eigen niveau kan trainen.
  • Het aantal plaatsen is beperkt!
  • Om deel te nemen aan een triatlon/duatlon heb je een licentie nodig. Hiervoor zijn twee opties.
    • Een daglicentie (15 euro) kan per wedstrijd aangekocht worden.
    • Een wedstrijdlicentie (30 euro) voor het volledige seizoen. Indien je dus minstens twee triatlons wil doen, kan je dus best een wedstrijdlicentie nemen.
  • Niet inbegrepen
    • Eventuele huur van een wetsuit.
    • Het inschrijvingsgeld voor de wedstrijd in Retie en/of Aarschot.
    • Het inkomgeld bij het meer van Rotselaar voor de openwater zwemtrainingen in mei/juni.

Prijs?

  • Kijk op de overzichtspagina van het lidgeld!
  • Indien u niet met alle disciplines zou meetrainen, wordt het lidgeld verlaagd afhankelijk van de trainingen waaraan u niet zou deelnemen.

Interesse?