Home / Jeugd / Stages

MTB-STAGE ARDENNEN

3-Daagse techniektrainingen o.l.v. onze techniektrainer Jeff Luyten (eliterijder XCO)

Wanneer?

  • Tijdens de tweede week van de Paasvakantie 2019.
  • Maandagavond 15 t.e.m. donderdagavond 18 april.

Locatie?

  • Mont (Malmedy). We verblijven in vakantiehuis Le Fagnard.

Voor wie?

  • specifiek voor competitierijders: DBR-groep en COMP-groep (°2008 - °2002).
  • Ook niet-leden van WestFit mogen deelnemen (licentierijders U13, U15 en U17).

Programma?

  • Driedaags programma volledig in het teken van het mountainbiken samengesteld.  Hoofdzakelijk techniek trainingen (gekoppeld aan conditie), stabilisatietrainingen, fietskennis en -mechaniek afgewisseld met voldoende rustmomenten en een hoop plezier!
  • De techniektrainingen gaan door in de uitdagende omgeving van Malmedy - Robertville. De hedendaagse XCO-parcours worden steeds technischer en moeilijker.  Op deze stage leer je van Jeff de knepen van het vak om op een veilige manier technische afdalingen en hindernissen te overwinnen.

Prijs?

  • Kijk op de overzichtspagina van het lidgeld! Hier staat ook belangrijke informatie ivm de verzekering.
  • Inbegrepen alle trainingen, activiteiten, eten/drinken, overnachtingen, begeleiding en taksen.

Algemeen?

  • WestFit hecht veel belang aan gezonde voeding. We voorzien elke dag een vers ontbijt, een broodmaaltijd, een warme maaltijd, drank en we zorgen voor gezonde tussendoortjes (fruit, peperkoek, groentjes, ...) en water of dorstlesser. WestFit staat in voor de begeleiding en de MTB-trainingen.

Interesse?

  • Registreer je via ons inschrijvingsformulier!
  • Maximum 16 deelnemers, ook hier vol=vol.  Er worden 2 technische niveaus voorzien.

Triatlon-stage Westerlo

Wanneer?

  • Maandag 22 juli t.e.m. donderdag 25 juli 2019.

Locatie?

  • Het ‘Boswachtershuis’ te Westerlo.  Het zwembad ligt op slechts 200 meter van ons ‘clubhuis’. Wat een luxe!

Voor wie?

  • Kinderen °2009 t.e.m. °2002 (zowel voor jongens als meisjes uiteraard).  Ook niet-leden van WestFit welkom (jeugd A, B en C)!

Programma?

  • Elke dag van 9 - 16 uur (welkom vanaf 8.30 uur, opvang achteraf tot 16.30 uur).
  • Dagelijks circa 1 uur zwemmen, 1 uur lopen en 2 uur fietsen (off-road met MTB/crossfiets in combinatie met wegritten met racefiets/crossfiets). Doel is om de kids hun techniek, core-stability en conditie aan te scherpen. Er worden voldoende spelvormen gebruikt zodat het plezier zeker voorop staat tijdens deze stage!!  De trainingen worden afgewisseld met voldoende rust- en spelmomenten.
  • De zwemtrainingen staan onder leiding van ‘Westerlo Swimming Team’ en/of WestFit, de fiets- en looptrainingen worden begeleid door de trainers van WestFit!

Prijs?

  • Kijk op de overzichtspagina van het lidgeld! Hier staat ook belangrijke informatie ivm de verzekering.
  • Inbegrepen alle trainingen, activiteiten, begeleiding en eten/drinken ganse dag.

Algemeen?

  • WestFit hecht veel belang aan gezonde voeding. We voorzien 's middags verse soep, broodmaaltijd, drank en we zorgen voor gezonde tussendoortjes (fruit, peperkoek, groenten, ...) en water of dorstlesser.

Interesse?

  • Registreer je via ons inschrijvingsformulier!
  • Maximum 16 deelnemers, ook hier snel inschrijven is de boodschap.