RECREATIEF
Wat?
- Mountainbike-trainingen voor jongens en meisjes van 6 jaar t.e.m. 17 jaar.
- De 6-jarige kinderen (het jaar waarin je 6 wordt) trainen enkel in het voorjaar. Hiervoor is een aangepast tarief voorzien.
- De 7 t.e.m. 17-jarige kinderen trainen in het voor- en najaar.
- Op een didactische en speelse manier krikken we het fietsniveau van uw kind op waarbij we focussen op behendigheid, techniek, uithouding en plezier. Er wordt hoofdzakelijk off-road gefietst in de directe omgeving van Westerlo, Geel, Herselt, Olen, ... .
- Er is jaarlijks een lessenreeks van circa 13 weken in het voorjaar (periode februari-juni), en een lessenreeks van circa 10 weken in het najaar (periode september-november). Je kan enkel inschrijven voor een gans jaar (dus voorjaar én najaar samen), met uitzondering van de 6-jarigen (zij kunnen enkel in het voorjaar deelnemen).
- In het voorjaar ligt de nadruk op techniek en starten we (bijna) elke week aan het Boswachtershuis in Westerlo. NIEUW: om enkele specifieke MTB-technieken aan te leren zullen we in het voorjaar 3 keer op een andere locatie trainen (kort bij Westerlo). In het najaar fietsen we MTB-tochten onder begeleiding van de WestFit trainers. De vertrekplaats verandert dan elke week.
- De oudste kids (15-17jaar) hebben in het voorjaar wat minder techniek en zullen meer tochten rijden. Vanuit Westerlo rijden zij wekelijks een lus in alle windrichtingen.
- Meisjes MTB-trainingen: meisjes worden gewoon ingedeeld qua leeftijd en niveau in de reguliere werking bij de jongens. Als er voldoende meisjes zijn worden ze in het voor- en najaar op meerdere trainingen samengezet voor aparte 'Ladies MTB trainingen'.
- Heb je geen eigen MTB? WestFit heeft eigen test- en huurfietsen (MTB Specialized en Trek in de maten XS tot M). Voor een proefrit kan GRATIS gebruik gemaakt worden van deze test-MTB's. Om een MTB te huren voor een langere periode neem je best even contact met ons op via westfit.info@icloud.com.
Wanneer? Op zondag voormiddag.
-
- Periode: 25/02/2024 t.e.m. 23/06/2024 (13 trainingsweken) & van 01/09/2024 t.e.m. 03/11/2024 (10 trainingsweken, waaronder onze eigen ‘Kids & Family Dikke Banden Race’)
- Uren:
- Van 09.00 tot 10.30 uur: geboortejaren °2018 t.e.m. °2013.
- Van 11.00 tot 12.30 uur: geboortejaren °2012 t.e.m. °2007.
- Er wordt gefietst in circa 8 verschillende niveau’s (groepen). De groepen worden ingedeeld op basis van leeftijd en niveau. Opgelet: afhankelijk van het aantal inschrijvingen per leeftijd, moeten we mogelijk de kinderen van de geboortejaren °2012 en °2013 verschuiven naar de andere trainingsuren.
Waar?
- Voorjaar: vertrek/aankomst aan ‘Boswachtershuis’ in Westerlo (Papedreef 1, 2260 Westerlo) + 3 keer op andere locatie kort bij Westerlo.
- Najaar: vertrek/aankomst elke week op andere locatie (in de buurgemeenten rondom Westerlo).
Prijs?
- Kijk op de overzichtspagina van het lidgeld! Hier staat ook belangrijke informatie ivm de verzekering.
- Vanaf het tweede kind van een zelfde gezin is er een korting van 20% voorzien voor de trainingen.
Interesse?
- Registreer je via ons inschrijvingsformulier!
- Maximum 100 plaatsen!
Extra?
- In het voorjaar is het niet mogelijk om als ouder mee te fietsen met de groep van uw kind. In het najaar vragen we wel voor elke groep één ouder mee (beurtrol) op de MTB-tochten ter ondersteuning van de WestFit-trainer.
- Nieuwe kinderen kunnen enkele proefritten meefietsen indien gewenst. Deze proefritten zijn GRATIS. Als ze het leuk vinden kunnen ze vervolgens definitief inschrijven, ook de betaling hoeft pas na de definitieve inschrijving te gebeuren.
COMPETITIEF
Wat?
- Voor kinderen die graag intensiever willen mountainbiken en dit in competitieverband.
- Deze kids moeten bij 'Cycling Vlaanderen' een wedstrijdvergunning of een promo-vergunning aanvragen.
- Mountainbike groepstrainingen voor kinderen van 11 t.e.m. 17 jaar (U12, U13, U15, U17 en U19).
- De kids U12,U13 en U15:
- Trainingen onder leiding van Ken Hermans, Kjell Peeters en Stijn Sprenghers.
- 2 groepstrainingen per week.
- Combinatie van looptrainingen, stabilisatie&valtrainingen (enkel in de voorbereiding) met MTB-trainingen.
- Begeleiding door trainer tijdens min. 4 wedstrijden van de 'Flanders Kids Series'.
- De youth U17 en U19:
- Trainingen onder leiding van Dries Heylen, Nick Van Pol en Maarten Gybels (performance coach).
- circa 1 groepstraining per week + individueel of algemeen trainingsschema (Schema opgesteld adhv een inspanningstest met VO2max-meting en lactaatafnames. Afname testing en opvolging schema door Stijn Sprenghers en Maarten Gybels).
- Combinatie van looptrainingen, stabilisatie&valtrainingen (enkel in de voorbereiding), MTB-trainingen en racefiets-trainingen (combi lokale trainingen + klimtrainingen in Ardennen).
- Logistieke ondersteuning op wedstrijden door WestFit in samenwerking met de betrokken ouder(s).
- De SMK (sportmedische keuring) kan tegen een voordeliger tarief tijdens een groepssessie georganiseerd door WestFit bij SportLab Westerlo (Sportartsenpraktijk Spikdorenveld).
Wanneer?
- De trainingen vinden plaats op zaterdag of zondag voormiddag en woensdag namiddag/avond. Er kunnen altijd extra trainingen bijkomen op andere data.
Interesse?
- Jaarlijks (begin oktober) wordt er een infoavond georganiseerd voor de huidige en geïnteresseerde nieuwe competitierijders. Bij interesse of voor vragen neem contact op met Maarten Gybels of Ken Hermans . Inschrijven voor competitie kan enkel na voorafgaand overleg met Maarten, Ken of Stijn!