RECREATIEF

Wat?

  • Mountainbike-trainingen voor jongens en meisjes van 6 jaar t.e.m. 17 jaar.
  • De 6-jarige kinderen (het jaar waarin je 6 wordt) trainen enkel in het voorjaar. Hiervoor is een aangepast tarief voorzien.
  • De 7 t.e.m. 17-jarige kinderen trainen in het voor- en najaar.
  • Op een didactische en speelse manier krikken we het fietsniveau van uw kind op waarbij we focussen op behendigheid, techniek, uithouding en plezier. Er wordt hoofdzakelijk off-road gefietst in de directe omgeving van Westerlo, Geel, Herselt, Olen, ... .
  • Er is jaarlijks een lessenreeks van circa 13 weken in het voorjaar (periode maart-juni), en een lessenreeks van circa 10 weken in het najaar (periode september-november). Je kan enkel inschrijven voor een gans jaar (dus voorjaar én najaar samen), met uitzondering van de 6-jarigen (zij kunnen enkel in het voorjaar deelnemen).
  • In het voorjaar ligt de nadruk op techniek en starten we elke week aan het Boswachtershuis in Westerlo. In het najaar fietsen we MTB-tochten onder begeleiding van de WestFit trainers. De vertrekplaats verandert dan elke week.
  • De oudste kids (15-17jaar) hebben in het voorjaar wat minder techniek en zullen meer tochten rijden. Vanuit Westerlo rijden zij wekelijks een lus in alle windrichtingen.
  •  Meisjes MTB-trainingen: meisjes worden gewoon ingedeeld qua leeftijd en niveau in de reguliere werking bij de jongens. Maar in het voor- en najaar zullen we de meisjes (11-15jaar) meerdere trainingen samen zetten voor aparte 'Ladies MTB trainingen'.
  • Heb je geen eigen MTB?  WestFit heeft eigen test- en huurfietsen (MTB Specialized en Trek in de maten XS tot M). Voor een proefrit kan GRATIS gebruik gemaakt worden van deze test-MTB's. Om een MTB te huren voor een langere periode neem je best even contact met ons op via westfit.info@icloud.com.

Wanneer?  Op zondag voormiddag.

    • Periode: 05/03/2023 t.e.m. 25/06/2023 (13 trainingsweken) & van 03/09/2023 t.e.m. 05/11/2023 (10 trainingsweken, waaronder onze eigen ‘Kids & Family Dikke Banden Race’)
    • Uren:
      • Van 09.00 tot 10.30 uur: geboortejaren °2017 t.e.m. °2012.
      • Van 11.00 tot 12.30 uur: geboortejaren °2011 t.e.m. °2006.
    • Er wordt gefietst in circa 8 verschillende niveau’s (groepen). De groepen worden ingedeeld op basis van leeftijd en niveau.  Opgelet: afhankelijk van het aantal inschrijvingen per leeftijd, moeten we mogelijk de kinderen van de geboortejaren °2011 en °2012 verschuiven naar de andere trainingsuren. 

Waar?

  • Voorjaar: vertrek/aankomst aan ‘Boswachtershuis’ in Westerlo (Papedreef 1, 2260 Westerlo).
  • Najaar: vertrek/aankomst elke week op andere locatie (in de buurgemeenten rondom Westerlo).

Prijs?

  • Kijk op de overzichtspagina van het lidgeld! Hier staat ook belangrijke informatie ivm de verzekering.
  • Vanaf het tweede kind van een zelfde gezin is er een korting van 20% voorzien voor de trainingen.

Interesse?

Extra?

  • In het voorjaar is het niet mogelijk om als ouder mee te fietsen met de groep van uw kind. In het najaar vragen we wel voor elke groep één ouder mee (beurtrol) op de MTB-tochten ter ondersteuning van de WestFit-trainer.
  • Nieuwe kinderen kunnen enkele proefritten meefietsen indien gewenst. Deze proefritten zijn GRATIS. Als ze het leuk vinden kunnen ze vervolgens definitief inschrijven, ook de betaling hoeft pas na de definitieve inschrijving te gebeuren.

COMPETITIEF

Wat?

  • Voor kinderen die graag intensiever willen mountainbiken en dit in competitieverband.
  • Deze kids moeten bij 'Cycling Vlaanderen' een wedstrijdvergunning of een promo-vergunning aanvragen.
  • Mountainbike groepstrainingen voor kinderen van 10 t.e.m. 17 jaar (U13, U15, U17 en U19).
  • De kids U13 en U15:
    • Trainingen onder leiding van Ken Hermans en Stijn Sprenghers.
    • 2 groepstrainingen per week.
    • Combinatie van looptrainingen, stabilisatie&valtrainingen (enkel in de voorbereiding) met MTB-trainingen.
    • Begeleiding door trainer tijdens 4 wedstrijden van de 'Flanders Kids Series'.
  • De kids U17 en U19:
    • Trainingen onder leiding van Dries Heylen en Ronald Beckers.
    • 1 groepstraining per week + individueel trainingsschema (Schema opgesteld adhv een inspanningstest met lactaatafnames. Afname testing en opvolging schema door Stijn Sprenghers).
    • Combinatie van looptrainingen, stabilisatie&valtrainingen (enkel in de voorbereiding), MTB-trainingen en racefiets-trainingen (combi lokale trainingen + klimtrainingen in Ardennen).
    • Logistieke ondersteuning op wedstrijden in samenwerking met de betrokken ouder(s).
  • De SMK (sportmedische keuring) kan tegen een voordeliger tarief tijdens een groepssessie georganiseerd door WestFit bij SportLab Westerlo (Sportartsenpraktijk Spikdorenveld).

Wanneer?

  • De trainingen vinden plaats op zaterdag of zondag voormiddag en woensdag namiddag/avond. Er kunnen altijd extra trainingen bijkomen op andere data.

Interesse?

  • Jaarlijks wordt er een infoavond georganiseerd voor de huidige en geïnteresseerde nieuwe competitierijders.  Bij interesse (of voor vragen neem contact op met Ken Hermans. Inschrijven voor competitie kan enkel na voorafgaand overleg met Ken of Stijn!